El rincón de Nacho Rodenas

¡¡Hola a todos!! En el día de hoy,vamos a ver un método de entrenamiento muy explosivo,por lo tanto debemos de tener un nivel físico bastante alto.

¡¡Hola a todos!! Hoy vamos a ver que es el trekking,equipamiento y materiales esenciales,para realizar esta actividad tan bonita.

¡¡HOLA A TODOS!! ¿Quieres prepararte tu primera media maratón?.Pues aquí te dejo un plan de entrenamiento,para conseguir terminar tu media maratón.

¡¡Hola a todos!! Vamos a continuar con entrenamientos funcionales,pero utilizando otro método,para completar los ejercicios que veremos a continuación.

¡¡HOLA A TODOS!! Vamos a ver un rutina de entrenamiento funcional,para que vosotros mismos podáis realizar en cualquier momento y en cualquier lugar.

¡Hola a todos! A continuación,vamos a ver un plan de entrenamiento de 12 semanas para comenzar desde cero en el mundo del running.

¡¡Hola a todos!! Hoy os vengo a hablar de las ventajas de usar un buen pulsómetro para realizar nuestros entrenamientos.  Así, podremos entrenar de forma óptima.

TOP 3: STRAVA